くすり天龍堂の腸活「腸活でこんなに良いことが！」

私達がおすすめする腸活は、疲れた、または老いた内臓に休息をとらせ、腸力に余力を持ってもらいます。さらに代謝酵素や腸内細菌を活発にすることで、さまざまな病の種を一掃することを目的とします。大人の免疫は腸免疫と言われていますが、ここを本来の状態へ近づけていくということです。

「どんなメリットがあるの？」

①　善玉菌を育てお通じに良い

②　食べた時の胃腸負担が軽くなり、美味しくそして食後が楽になる

③　腸内フローラが期待でき、免疫にプラス

④「脳腸相関」の考えから、集中力や思考力が豊かに

⑤　酵素の働きが活発になる、腸内細菌にエサを与えることで元気になり、結果的に新陳代謝がよくなる

「やることはとってもシンプル」

朝、空腹時に「野草菜果」を２０ｍL計り、これを水で薄めて飲む。この時に、栄養補給としてバイオリンク錠（１日２回、１回１５錠）、またはバランスターWZ（１日２回、１回２錠）を飲むだけです。

この時に、プチファスティングとして週に１～２回だけ、「野草菜果」を朝食代わりにして頂きます。☆BMIの高めな方は、毎日プチファスティングすることをお勧めします。

１日の流れ（毎日プチファスティングの場合）

朝食：食事代わりに「野草菜果」２０ｍLとバイオリンク１５錠を一緒に飲む

昼食：１２時以降に栄養バランスを考えてふつう食をしっかり頂く

　　　※できるだけ間食は控えてください

夕食：２０時ぐらいまでにふつう食をしっかり頂く

　　　２０時から翌１２時（お昼）までは、固形物は入れない（もちろん甘くない水分は摂りましょう）

注意事項

・朝食を抜き始めると、活力がでない、少し眠い、頭が働かないなどを言われる方がおります。慣れるまで大変ですが、少しずつ慣れてきます。仕事や運転に差し支えるようならお味噌汁を飲んでみましょう。